医学研究表明，不少疾病的发生和发展常与不良的心理状态、工作及生活压力过重有关，社会因素是导致疾病不可忽视的诱因。医学界经过实验，证明采用某些释放压力的生理行为，能够调整患者的心理状态，给病人身心减轻压力，调动人体内部的正常的生理功能而最终达到康复的效果。

    音乐，在调适人们的心理状态，保持健康生活方面有独特作用。

    音乐是使用音响，以旋律、节奏、和声等表现手段表达人们对生活和客观世界的认识、感受、情感与心境的一种艺术。音乐与健康的关系主要表现在以下几个方面。

    增进机体抵抗力悠扬悦耳的乐曲通过听觉进入人体，其节奏、和声能刺激脑神经系统，促使体内分泌一些有益身心健康的生化物质 ......